YES! 今日も11:30に寝ることができそうだ！全ての仕事にはストップをかけた。 昼間は奥さんと散歩もした。 健康的。健康。理想的な生活である。 仕事はそこそこでいいだなぁ。と思った。 奥さんと食う飯が一番うまいね。 しばらくはこのルーティーンで頑張っ…

そうです皆さん。 丁寧な暮らし2で記載した以下の事項、初日は全て達成いたしました。 --------------------------------------------------------------- ▪︎朝6:30には起きる ▪︎夜11:30には寝る ▪︎朝歯を磨く、むしろ朝昼晩、、、 ▪︎朝顔を洗う→化粧水つけ…